朝“问”健康丨假期出行衰弱事变哪些要注意？衰弱提示来了 国庆中秋假期行将到来，很多同伙都有出行的谋划，不管是返乡聚会照旧外出游览，衰弱以及宁静出行必不可少。 由于各地气象特性不同，饮食风韵迥异，再加上旅途劳顿，小病小痛简单趁虚而入。迷信装备小药箱，为出行健康保驾护航。 呼吸道疾病风行--> 个人防护要做好 眼下正值季节交替，也是流感及别的呼吸道疾病的高发期。在车站等职员密集场合，应该如何提防呢？ 出行前备好口罩、消毒湿巾、免洗洗手液等用品。在职员密集场合，要全程佩戴口罩，勤洗手，连结手部卫生。旅途中，只管增加在年夜众交通工具上与人永劫间对于话，防止口鼻、口口相对于。 北京年夜学第一医院呼吸和危重症医学科主任医师 马靖：针对于感冒或者许是流感，我们有没有同的建议。如果首如果以流感为主，发烧、满身疼，咱们能够用一些含有对于乙酰氨基酚成份的药物，首如果以止疼以及退烧为主就可以。假如患了伤风，比如以打喷嚏流鼻涕、鼻子堵、嗓子疼兴许有些咳嗽，能够买一些酚麻美敏片或者氨酚伪麻美芬片等。 晕车药提早服 儿童用药需谨慎 不管是自驾出行照旧乘坐其它公共交通工具，对于轻易晕车、晕船、晕机的人群，要提早预备晕车药或晕车贴。该若何准确使用，听听医生怎样说。 年夜夫提醒，晕车药能够在动身前0.5-1小时停止服用，假如使用晕车贴则须要更早停止贴敷。儿童用药需遵医嘱，不可自觉用药。 北京年夜学第一医院药剂科副主任药师 周双：对于于小朋友，尤其是6岁以下的小朋友，中枢神经发育还没有很齐全。如果不非凡是既往比较重年夜的晕车状况，没有建议服用晕车药。如果既往有比拟重年夜的晕车经历的，依据具体年龄、体重情况，能够就诊来挑选符合的药物和剂量。 抉择自驾出行的，医生提醒，有些药物会影响驾驶安全。用药前未需要仔细浏览说明书，如果药品申明书明确标注“服用本品后不得或不发起驾驶灵活车、停止高空作业以及操作精细仪器”的字样，建议服药后乘坐大众交通出行。 出现意外伤害不要慌 起首这样做 假期是出游高峰期，若在途中出现摔伤、擦伤等突发状况，应当怎么解决呢？ 医生倡议，出行前能够携带碘伏棉签，用于伤口的消毒，运用时轻轻擦拭伤口。同时，还能够准备一些创可贴，用于小伤口的包扎，防备伤口感染。 北京年夜学第一医院急诊科副主任医师 李晓晶：第一，看看有无大出血，有无骨折的题目。如果发明已经不克不及动了，不要慌张，用中间的东西以至树枝绑一下，而后及时就诊，制止进一步伤害。一个稀奇提醒，如果摔伤以后肿起来，这种状况下必然要用冰敷、冷敷，千万不能热敷，这是特别非常主要的。 假期尝鲜 饮食安全要注意 假期正在外吃美食，高兴之余别忽视肠胃康健。发起提早预备一些针对于消化不良、胃痛腹泻的药物，以备不时之需，更要注意饮食细节。 不吃未烧熟煮透的肉、蛋、豆角等食物。 倡议“公勺公筷”“分餐制”等横蛮衰弱生存办法，杜绝浪费。 打开包装后的食物应尽快吃完，没有食用糜烂蜕变及超出保质期的食物以及饮品。 不采摘、食用家养蘑菇以及野生植物。 在海鲜产地品尝美味时，务必确认新鲜度。 李晓晶：年夜家经常会备的，譬如说黄连素、蒙脱石散。如果一天没有停在腹泻 ，同时认为四肢有力，伴随发烧，这个时候要实时就医。 (央视新闻客户端) 【编纂:付子豪】
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